Buku ini mengajak pembaca untuk berhenti sejenak dari kesibukan hidup dan melakukan introspeksi guna menjaga kesehatan mental. Melalui eksplorasi berbagai aspek, seperti memahami makna hidup, mengenali diri sendiri, dan mengatasi pikiran negatif, buku ini membimbing pembaca untuk mencapai kesejahteraan mental yang utuh. Selain itu, buku ini juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan menghargai momen-momen kecil sebagai kunci kebahagiaan.
| Ukuran | 0.00 x 0.00 |
| Halaman | 88 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Premana Aji |
| Penerbit | Elementa Media Literasi |
| ISBN | '- |
| e-ISBN |
